다이어트식품1 2025년 제철 과일 추천과 효능 총정리 1. 2025년 제철 과일 목록 2025년에는 다양한 제철 과일들이 여러분을 기다리고 있다. 제철에 나는 과일은 신선하고 맛이 뛰어난 만큼 건강에도 좋다. 올 겨울과 봄 내내 즐길 수 있는 과일들을 소개한다. 귤: 겨울철 과일의 대표주자. 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 준다. 사과: 사계절 내내 먹을 수 있지만 겨울철에는 특히 아삭함이 살아 있다. 항산화 성분이 많아 건강에도 이롭다. 파인애플: 다이어트 식품으로 인기. 소화효소가 포함되어 있어 소화에 도움을 준다. 딸기: 초봄에 선보이는 과일로, 비타민과 미네랄이 풍부하다. 피부 미용에도 효과적이다. 감: 가을 과일로 잘 알려져 있지만, 겨울철에도 맛이 좋다. 고혈압과 당뇨 예방에 도움을 준다.이 과일들은 각각의 계절에 맞춰 진.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음